두통은 단순한 통증이 아니라 신체의 다양한 이상을 반영하는 신호일 수 있습니다. 원인을 정확히 이해하고 그에 맞는 치료 방법을 선택하는 것이 두통 관리의 핵심입니다. 이 글에서는 두통의 주요 원인과 치료 방법에 대해 신뢰할 수 있는 의학적 정보에 기반해 정리해드리겠습니다. 두통의 주요 원인 1. 긴장성 두통 특징: 머리 양쪽이 조이는 듯한 통증원인: 스트레스, 근육 긴장, 수면 부족, 잘못된 자세설명: 하루 종일 컴퓨터 작업을 하거나 불안한 심리 상태가 지속될 때 나타나기 쉽습니다. 2. 편두통 특징: 한쪽 머리의 욱신거리는 통증, 메스꺼움, 빛/소리 민감원인: 유전, 뇌혈관의 변화, 특정 음식(치즈, 초콜릿, 카페인 등), 호르몬 변화설명: 20~40대 여성에게 흔하며 생리 주기와 밀접한 연관이 있습..