"요즘 부쩍 짜증이 늘고 잠도 잘 안 와요…""혹시 이게 갱년기일까요?" 이런 고민, 한 번쯤 해보셨죠?갱년기 증상은 몸의 변화뿐 아니라 마음에도 큰 영향을 줘요.하지만 미리 알고 대처하면 충분히 편하게 넘길 수 있는 시기랍니다 😊📌 갱년기 자가진단 테스트 바로가기🌡️ 갱년기, 언제부터 시작될까요? 일반적으로 여성은 45세~55세 사이에 갱년기를 겪기 시작해요.이 시기는 난소 기능이 서서히 저하되면서 에스트로겐 수치가 급격히 떨어지기 때문인데요,개인차가 커서 40대 초반에 시작되기도 하고, 60대에 증상이 오는 분들도 있어요. 그럼 남성도 갱년기가 있을까요? 네, 있어요!남성 갱년기는 대체로 50대 이후에 시작되며, 테스토스테론 감소로 인한 피로감, 우울감, 성욕 저하 등이 나타나요. 🤯 ..