해독, 항산화에 좋은 영양제 리뷰(브로콜리, 설포라판)

이 콘텐츠는 설포라판이라는 강력한 영양소를 통해 우리 몸의 해독 및 항산화 능력을 극대화하는 방법을 제시합니다. 흡연으로 인한 발암물질뿐만 아니라 대기오염 등 환경 유해물질까지 해독하는 설포라판의 효능을 과학적 연구 결과를 바탕으로 설명하며, 브로콜리를 단순히 섭취하는 것보다 효과적인 추출물 형태로 섭취해야 하는 이유를 명확히 알려줍니다.

 

특히, 시중의 다양한 제품 중 어떤 성분 조합이 최적의 해독 효과를 내는지 구체적인 제품 비교를 통해 실질적인 구매 가이드를 제공하여, 건강 관리에 관심 있는 분들에게 매우 유용한 정보를 선사합니다.

 

 

 

 

1. 설포라판: 흡연 및 환경 유해물질 해독에 효과적인 영양소

1.1. 설포라판의 발견 및 효능 

 

1. 설포라판 연구의 시작: 세계적인 암(Cancel) 학술지에 발표된 최신 연구 결과에 따르면, 흡연으로 인한 발암물질을 해독하는 영양소에 대한 연구가 진행되었다. 
   1. 이 영양소는 흡연자가 아니더라도 건강에 매우 유익한 효능을 가지고 있다. 
   2. 결론적으로 이 영양소는 설포라판이다. 

1. 설포라판의 정체: 설포라판은 다소 생소한 용어일 수 있으나, 브로콜리를 떠올리면 쉽게 이해할 수 있다. [6]
   1. 브로콜리 자체는 설포라판의 전구체이다. 

1. 2022년 연구 결과: 2022년에 발표된 연구에서 설포라판은 흡연자에게서 벤젠, 알데히드, 다가 방향족 탄화수소와 같은 발암물질을 해독하는 데 매우 효과적임이 입증되었다. 
   1. 연구팀은 설포라판 섭취가 담배뿐만 아니라 대기오염 및 환경오염으로 인한 발암물질 해독에도 도움이 된다고 결론지었다. 

1. 설포라판 생성 과정의 어려움: 설포라판을 만드는 미로시나아제(myrosinase) 효소는 채소의 세포벽이 파괴될 때, 즉 씹어야 많이 생성된다. 
   1. 하지만 이 효소는 빠르게 파괴된다. 
   2. 이것이 브로콜리를 단순히 섭취하는 것만으로는 설포라판을 충분히 얻기 어려운 이유이다. 
   3. 따라서 설포라판은 채소 형태로 섭취하기 매우 어렵다. 

 

 

1.2. 설포라판 보충제 선택 가이드 

1. 추출물 형태의 섭취 권장: 설포라판은 추출물 형태로 섭취하는 것이 더 효과적이다. 

1. 코리(Cori) 제품 분석: 코리(Cori)라는 제품은 설포라판 자체를 함유하고 있지 않다. 
   1. 이 제품은 설포라판의 전구체인 글루코라파닌과 이를 설포라판으로 전환시키는 효소인 미로시나아제를 결합한 형태이다. 
   2. 코리 제품은 평균적으로 약 2mm의 설포라판을 생성한다고 알려져 있다. 
   3. 연구에서는 최소 4포인트를 섭취해야 했다. 

 

1. 피오사(Fiosa) NRF2 디톡스 제품 추천: 코리 제품보다는 피오사(Fiosa)의 NRF2 디톡스 제품 구성이 매우 우수하다고 판단된다. 
   1. 이 제품에는 설포라판 외에도 익숙한 레스베라트롤이 포함되어 있다. 
   2. 활성화된 신호 시스템은 체내 항산화 작용을 하며, 글루타치온 수치를 증가시킨다. 
   3. 브로콜리 추출물뿐만 아니라 글루타치온 자체와 레스베라트롤이 모두 포함되어 있기 때문이다. 
   4. 제품 이름처럼 NRF2를 표적으로 하여 해독 및 항산화에 중점을 둔 제품이다. 
   5. 해독에 완벽한 제품 중 하나가 될 수 있다고 생각된다. 
   6. 또한, 이 제품을 생산하는 퓨어(Pure)사는 미국에서 유명한 기업으로 알려져 있다. 

1. 주의사항: 설포라판을 섭취하더라도 흡연 중에는 괜찮을 것이라는 생각은 금물이다.